蜂蜜+醋减肥方法我整减了32斤!-我成功了 写给女朋友的浪漫情书

蜂蜜+醋减肥方法我整减了32斤!-我成功了 写给女朋友的浪漫情书

本帖最后由xunjizi于2013-9-2313:45编辑PFONTsize=4FONTface=宋体去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤,以前的衣服全都不能装了,出去也买不到合适自己的衣服,真是着急死了。

可是因为在哺乳期不能减肥,所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。 开始也尝试了好多的方法,可是一点效果都没有。 对减肥都恢心了。

后来又听说醋加减肥效果很好,我抱着尝试的心态。

一周后没想到真的有惊喜,我称了一下是143斤,真的好开心,一周瘦了2斤,于是就发誓一定要坚持,到今天称只有112斤了,呵呵太高兴了减了33斤了。 我要继续加油!争取减到95斤。

具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;醋是1:4再加对水喝。

注意哦在挑选白醋时要选择经,,等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。

同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。 同时,和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加的比例。 具有诸多功能(断食减肥),热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,所以用减肥,简单有效又安全。

不过醋的味道确实很不好,我刚开始喝了一天就想放弃了。

喝了几天后就没习惯了这个味道。 呵呵不过为了更漂亮好忍着了。 姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。

愿姐妹们早日达到自己理想的体重。

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