河北永年传统杨、武氏太极拳健身功效比较研究

河北永年传统杨、武氏太极拳健身功效比较研究

摘要第1-6页Abstract第6-9页目录第9-12页引言第12-16页1文献综述第16-20页·传统杨、武氏太极拳渊源及特点第16页·研究现状第16-20页·国外研究现状第16-17页·国内研究现状第17-20页2研究对象与方法第20-26页·研究对象第20页·研究方法第20-26页·文献资料法第20页·实验法第20-24页·调查法第24页·数理统计法第24页·逻辑分析法第24-26页3研究结果第26-56页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人形态指标的影响情况第26-38页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人身高(cm)的影响第28-29页·12周后传统杨、武氏太极拳分别对老年人体重(kg)的影响第29-30页·12周后传统杨、武氏太极拳分别对老年人臀围(cm)的影响第30-31页·12周后传统杨、武氏太极拳分别对老年人腰围(cm)的影响第31-32页·12周后传统杨、武氏太极拳分别对老年人胸围(cm)的影响第32页·12周后传统杨、武氏太极拳分别对老年人肩宽(cm)的影响第32-33页·12周后传统杨、武氏太极拳对上臂部皮褶厚度(mm)的影响第33-34页·12周后传统杨、武氏太极拳对肩胛下角皮褶厚度(mm)的影响第34-35页·12周后传统杨、武氏太极拳对大腿部皮褶厚度(mm)的影响第35-36页·12周后传统杨、武氏太极拳对BMI(体重kg/身高m2)的影响第36-37页·12周后传统杨、武氏太极拳对老年人WHR的影响第37-38页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人身体素质的影响情况第38-47页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人握力(kg)的影响第40-41页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人30s蹲坐起的影响第41-43页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人闭眼单腿站立的影响第43-44页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人反应时的影响第44-46页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人坐位体前屈的影响第46-47页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人身体机能的影响情况第47-54页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人安静时心率的影响第48-50页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人安静时血压的影响第50-53页·12周后习练传统杨、武氏太极拳对老年人肺活量的影响第53-54页·对习练者12周后身体健康状况自我感知问卷调查情况第54-55页·访谈政府相关部门负责人和太极拳方面的专家情况第55-56页4分析与讨论第56-64页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人身体形态的影响第56-58页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人身体形态中体重指标的影响第56页·习练传统杨、武氏太极拳12周之后,对老年人BMI指数的影响第56-57页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人身体形态中围度指标的影响第57页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人WHR指数的影响第57页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人皮脂厚度的影响第57-58页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人身体素质的影响第58-60页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人力量的影响第58页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人平衡能力的影响第58-59页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人反应时的影响第59页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人柔韧性的影响第59-60页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人生理机能的影响情况第60-62页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人心率影响情况第60页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人血压影响情况第60-61页·习练传统杨、武氏太极拳对老年人肺活量的影响情况第61-62页·实验前后受试者对自身健康状况的认知问卷调查情况第62页·政府相关部门实地访谈情况第62-64页结论与建议第64-66页参考文献第66-70页附录第70-72页致谢第72-74页攻读硕士期间所获科研成果清单第74页。