怀孕初期能不能吃荔枝

怀孕初期能不能吃荔枝

  女性在怀孕期间对于自己的日常生活饮食都会格外的小心谨慎,因为在孕期不仅要照顾自己,还有自己腹中的胎儿。 所以对于日常生活饮食直接影响宝宝健康。 那么,怀孕初期能不能吃荔枝  荔枝有非常高的食用价值和经济价值,荔枝还能发挥药用的价值,我们常吃荔枝能够起到了补充能量的好处,而且荔枝可以治疗精神衰弱,荔枝鞥防止脸部出现雀斑,令我们的皮肤很光滑。

  荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。   在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。 这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。   另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。

成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。   宜食人群:  荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。

  忌食人群:  荔枝性热,出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。

凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。

荔枝不可多食,多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。 长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症。

  上文我们介绍了什么是荔枝,我们知道荔枝自古就有食用的记载,荔枝有非常高的食用价值和药用价值,荔枝既然功效这么强大,那么孕妇在怀孕期间是需要营养的补充,吃荔枝是否合适,其实荔枝属于热性的水果,所以孕妇不适合食用。 怀孕初期不能吃什么  妇女在怀孕早期,会出现食欲不振、呕吐等早孕反应,这是孕妇特有的正常生理反应,早孕反应一般在妊娠6周出现。 孕12周左右自行缓解、消失。 大多数孕妇能够耐受,对生活和工作影响不大,无需特殊治疗。 为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响您的健康,也不利于胚胎发育。   山楂的营养较丰富,但可加速子宫收缩,有导致流产之嫌,故孕妇最好敬而远之。

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。 最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

  不能喝酒,有些女性有喝酒的习惯,但是怀孕了坚决不能在喝酒了,包括白酒、红酒、保健酒等含有酒精的酒类。

因为酒精能够造成胎儿发育畸形和智力的发育。

为了下一代的健康一定要戒酒。   根据这篇文章对于孕妇在怀孕初期不能吃什么食物的介绍,相信你们应该都知道怀孕初期最好是不要吃辛辣生冷的食物,最好是吃一些鱼类或者鸡汤,并且你们要保证好良好的心态,适当的出去走动,这样有助于胎儿的发育。