追梦格林——从合理膳食中探寻内心的平静

追梦格林——从合理膳食中探寻内心的平静

  虽然已经进入到了总决赛,但是现在来看格林的自我控制在过去几个月中做的还算不错。 4月30日,也就是勇士和休斯顿火箭系列赛的第二场之后,格林就再没有获得过一次技术犯规,而4月30日的那次技术犯规也在之后被联盟撤销了。   赛季中期,在勇士总经理鲍勃-迈尔斯的介入下,格林到目前为止已经减掉了25磅的体重。

  鲍勃说,如果我们想要获得总冠军的话,那么你必须要保持良好的身材,格林说,我好像说,哦,我知道。 我现在太肥了。 给我两个星期。

差不多花10天时间,但是给我两个星期我肯定能重塑自己的身材。

  我的生日是3月4日,我想要好好享受自己的生日,但在生日过后,从3月10日我就会开始自己的减肥日程。   格林改掉了自己在饮食上的陋习。 他不再吃薯片、红酒、快餐食品……他完全遵守他的厨师的饮食要求。 他每天都待在训练房里,撸铁和做大量的有氧运动。

之后,他成功让自己瘦了下来,他也决定继续遵守这个减肥日程。   当我处于这个减肥日程时,我觉得我在控制着自己,就感觉你征服了某些东西,获得了自信心一样,格林说,你每天都在击败某些东西一样。   控制自己的体重也让我觉得自己也能够控制生活中的其他领域。 民以食为天。

乐于享受是每个人的天性。 既然我能征服曾经没做到的东西,那么我为什么不能征服自己的情绪呢?对吧,我其实真的可以征服自己的情绪。

实话实说,我认为减肥的确帮助我在一个不同的领域找到了共通之处。

  季后赛中的格林向我们证明了自己。 现在的格林可能正处于自己勇士生涯最好的阶段,他在18场季后赛中拿下了6次三双,他在周日的比赛中只差一个助攻就能完成连续四场三双的成就了。

  变化不仅仅于此而已:对于格林来说,真正的自我控制是认识到自己为什么会总是情绪失控和突然爆发。   对于格林自己和他过去几年的教练以及队友来说,这一直以来都是一个挑战。

过去五年里,他的勇士主教练科尔的冲突数不胜数。

去年秋天,格林在对阵洛杉矶快船的比赛中和凯文-杜兰特发生了言语冲突,他在冲突中提及了杜兰特悬而未决的自由球员事宜。 这场冲突十分的激烈,勇士甚至还因此对格林处以了禁赛。   那时候,格林一度为自己辩解道,他和所有的朋友都是这种交流方式。 但在聚光灯下,杜兰特不愿意接受格林的这套说辞。

他告诉格林自己看到过他和朋友争吵的情形,但从来没有上升到这种级别。   现在格林承认杜兰特看到了关键所在,他那时候的确是情绪失控了。   绝对是这样的,他说,我思考了一下,然后又回到了那个想法,情绪失控到底是对我有利还是对我不利?  在迈尔斯看来,他很清楚格林真正的改变在哪里。 他能够承认并且说,是的,杜兰特的话是对的,这对格林自己就意味着很多。

迈尔斯说。

  当格林还在密歇根州立就读时,球队会在他失控和遇到麻烦时打电话给格林的母亲,MaryBabers-Green。   当我们意识到他将要失控,需要冷静下来的时候,密歇根州立的助理教练DwayneStephens说,他的母亲会开车从密歇根州的萨吉诺来到东兰辛。

我们会坐在会议室里,他的母亲会说,听着,这是他们需要你做的事情。 别再一副吊儿郎当的样子。 然后格林就会冷静下来了。

在他的母亲离开前,每个人都是步调一致的。   一直以来,真正的挑战在于让格林冷静下来,重新成为一位职业篮球运动员上来。 以其人之道还治其人之身是可行的。   因为他感觉自己一直受到人们的质疑,所以他需要带着这种情绪和态度打球,Stephens说,我认为他是为了自己的成功才这样打球的。   (球队主教练)TomIzzo允许人们在打出好的表现之后去挑战格林。

格林需要听到这些东西,也想要听到这些东西。

我认为Izzo是他的一位好教练。   格林的高中教练BruceSimmons在执教他时就试着把他的情绪转化为竞争力。   在密歇根州立的第一年,他在对阵俄亥俄州立的比赛中只获得了一分钟的上场时间,Simmons说,他打电话跟我说,Bruce教练,我想要转学。

这都是些什么东西啊。 我告诉他,不不不。

我们不要这么做。

你接下来应该这么做,你应该继续训练,占据你上场时间的是大四生MarquiseGray。

你应该击败他,对他说垃圾话。 当你这么做的时候,你就盯着Izzo看,他就是那个让Gray占据你上场时间的人。   不久之后,格林出色的表现让Izzo不得不增加他的上场时间。   Simmons现在仍然跟格林有着密切的联系,他也会试着去开导格林。 随着年龄的增长,我学会了要用理智而不是带着情绪去处理问题,Simmons说,所以我告诉他,孩子,你做到了。

你不再是一个无人为津的二轮秀了。 你真的做到了。 你就是勇士能够赢球的一个重要原因。

因此你需要学会用一种更加正确的方式来表达自己看法。